Κατανοώντας την κατάσταση των νυχιών σας
Πριν αναζητήσετε μια λύση στο πρόβλημά σας, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τις αιτίες. Διαφορετικά, έχετε μία στις δύο πιθανότητες να μην προσφέρετε στα νύχια σας αυτό που πραγματικά χρειάζονται! Και όπως είναι φυσικό, ο κατάλογος είναι μακρύς: συχνή χρήση χημικών προϊόντων, κακή φροντίδα των νυχιών (το να τα κόβετε πολύ κοντά, το να τα δαγκώνετε, το να τα λειαίνετε πολύ συχνά), το άγχος, οι διατροφικές ανεπάρκειες ή ακόμα και οι ασθένειες…
Τα νύχια μας υποβάλλονται σε μεγάλη καταπόνηση από τις καθημερινές μας δραστηριότητες και μπορεί να καταλήξουν να είναι πολύ εύθραυστα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αναγνωρίσετε γρήγορα τα συμπτώματά σας:
Τα νύχια μου έχουν ραβδώσεις, τι να κάνω;
- Εάν οι ραβδώσεις είναι κάθετες και ρηχές, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας: αυτό οφείλεται συνήθως στη φυσική γήρανση του νυχιού. Φροντίστε τα εφαρμόζοντας τακτικά λάδι περιποίησης και απομακρύνετε τα νυχοκόπια από την καθημερινότητά σας: αντικαταστήστε τα με λεπτές λίμες που δεν θα ευαισθητοποιήσουν τα νύχια σας. Μην στερείστε ένα όμορφο μανικιούρ από φόβο μήπως αποδυναμώσετε ακόμη περισσότερο τα νύχια σας, και επιλέξτε τα επαναχρησιμοποιούμενα ψεύτικα νύχια που κολλάνε με μικρά αυτοκόλλητα. Είναι πολύ λιγότερο επιβλαβή από την υγρή κόλλα, και θα μπορείτε να απολαμβάνετε ένα όμορφο μανικιούρ για περισσότερο από μία εβδομάδα χωρίς κίνδυνο!
- Εάν οι ραβδώσεις είναι κάθετες και βαθιές, μπορεί να πρόκειται για κάποια ανεπάρκεια ή δερματολογική πάθηση. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό για να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία για το πρόβλημά σας.
- Αν οι ραβδώσεις είναι οριζόντιες, αυτό σημαίνει ότι έχει επηρεαστεί η μήτρα του νυχιού. Και η αιτία είναι η υπερβολική μανικιούρ. Για να το διορθώσετε, σταματήστε τα μανικιούρ για λίγο και φροντίστε τα φυσικά σας νύχια! Κάντε τακτικά μασάζ με ενυδατικά έλαια, όπως το έλαιο περιποίησης, και πάρτε βιταμίνες για την ανάπτυξη των νυχιών (βιταμίνη Β και D ή ψευδάργυρο).
Τα νύχια μου είναι μαλακά, τι να κάνω;
Όπως σίγουρα υποψιάζεστε, και έχετε απόλυτο δίκιο: τα μαλακά νύχια είναι αποτέλεσμα υπερβολικά συχνής έκθεσης στο νερό. Για να το διορθώσετε, αλλάξτε τις συνήθειές σας και προστατέψτε τα νύχια σας! Αυτό επιτυγχάνεται με πολύ απλές καθημερινές κινήσεις, όπως το να φοράτε γάντια όταν πλένετε τα πιάτα ή να αποφεύγετε τα πολύ ζεστά και πολύ μακρά ντους.
Μπορείτε επίσης να προστατεύσετε τα νύχια σας με μια κατάλληλη βάση ή με επαναχρησιμοποιούμενα ψεύτικα νύχια: είναι ιδανικά για να βελτιώσετε την εμφάνισή τους και, κυρίως, να τα προστατεύσετε από τις εξωτερικές επιδράσεις.
Αν παρατηρήσετε κοιλώματα στα νύχια σας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη έλλειψης σιδήρου.
Τα νύχια μου είναι κίτρινα, τι να κάνω;
Το κάπνισμα και τα προϊόντα που δεν είναι κατάλληλα για τα νύχια σας είναι πολύ συχνά η αιτία του κιτρινίσματός τους. Ορισμένα μπαχαρικά όπως το σαφράν, η κουρκούμη ή ακόμα και το κάρυ μπορούν επίσης να λεκιάσουν τα νύχια σας. Η πιο δημοφιλής τεχνική για να λευκάνετε τα νύχια σας είναι να τα βυθίσετε για 10-15 λεπτά σε ένα μικρό λουτρό με:
- λεμόνι
- μαγειρική σόδα
- λευκό ξύδι
Ωστόσο, αν το νύχι σας είναι κίτρινο, παχύ και ξεκολλάει, πιθανότατα πρόκειται για μύκητα και μυκητίαση. Ακολουθούν μερικές φυσικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τη μυκητίαση:
- Το αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου: γνωστό για τις αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές του ιδιότητες, είναι ιδανικό για τέτοιες περιπτώσεις. Εφαρμόστε το αρκετές φορές την ημέρα για να εξοντώσετε τον μύκητα που προκαλεί τη μυκητίαση.
- Το ξίδι μηλίτη : αραιώστε δύο κουταλιές της σούπας ξίδι μηλίτη σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό και βυθίστε το νύχι σας για περίπου δεκαπέντε λεπτά, και στη συνέχεια επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία δύο έως τρεις φορές την ημέρα.
- Το λάδι λεβάντας και το λάδι καρύδας: γνωστά για τις αντιμικροβιακές τους ιδιότητες, αποτελούν πραγματικούς συμμάχους στη θεραπεία της μυκητίασής σας. Εφαρμόστε τα αρκετές φορές την ημέρα στο προσβεβλημένο νύχι.
Σημειώστε ότι αυτές οι φυσικές θεραπείες δεν αντικαθιστούν σε καμία περίπτωση τη διάγνωση και τη θεραπεία που έχει συνταγογραφήσει ένας γιατρός. Εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν, είναι προτιμότερο να επισκεφθείτε έναν γενικό ιατρό ή έναν δερματολόγο.
Τα νύχια μου σπάζουν και ραγίζουν, τι να κάνω;
Κάνετε τις δουλειές του σπιτιού και πλένετε τα πιάτα χωρίς να φοράτε γάντια; Δεν αποχωρίζεστε το αγαπημένο σας νυχοκόπτη; Περνάτε ώρες κάτω από το ντους στους 40 βαθμούς; Κάνετε τακτικά μανικιούρ και δεν χρησιμοποιείτε προϊόντα πολύ καλής ποιότητας; Δεν φροντίζετε ποτέ ή πολύ σπάνια τα νύχια σας, κάνοντας μασάζ με κατάλληλα έλαια και κρέμες;
Αν αναγνωρίσατε τον εαυτό σας, ήρθε η ώρα να περιποιηθείτε τα νύχια σας! Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να αλλάξετε ορισμένες από τις συνήθειές σας.
- Φοράτε γάντια κάθε φορά που χρησιμοποιείτε προϊόντα που μπορεί να βλάψουν τα νύχια σας.
- Μειώστε τη διάρκεια του ντους σας.
- Αποφύγετε να κόβετε τα νύχια σας και προτιμήστε να τα λιμάρετε με μια λεπτή λίμα.
- Μόλις εντοπίσετε μια ρωγμή, λιμάρετέ την για να αποφύγετε να βαθαίνει.
- Ενυδατώνετε καθημερινά τα χέρια και τα νύχια σας με κατάλληλα έλαια, ειδικά μετά την αφαίρεση του βερνικιού!
Συμπέρασμα
Εν κατακλείδι, ακολουθούν οι βασικές συμβουλές μας που ισχύουν σε όλες τις περιπτώσεις για να βελτιώσετε την ποιότητα των νυχιών σας και να τα κάνετε πιο δυνατά και υγιή :
- Βελτιώστε τις συνήθειές σας και προστατεύστε τα νύχια σας καθημερινά! Φοράτε γάντια κατά τη διάρκεια των χειρονακτικών σας δραστηριοτήτων και περάστε λιγότερο χρόνο στο ντους.
- Για τα μανικιούρ σας, επιλέξτε απλές λύσεις που απαιτούν μόνο ελάχιστη προετοιμασία του νυχιού, όπως τα ψεύτικα νύχια πολλαπλών χρήσεων που κολλάνε με αυτοκόλλητα.
- Μην κάνετε συνεχόμενες εφαρμογές όλο το χρόνο και αφήστε τα νύχια σας να αναπνέουν τουλάχιστον 2 έως 4 ημέρες μεταξύ κάθε εφαρμογής, και εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να τα ενυδατώσετε με κατάλληλα προϊόντα περιποίησης.
- Πάρτε συμπληρώματα διατροφής για τα νύχια: πυρίτιο, ψευδάργυρο ή βιταμίνη Β8.